Inositol

Interviene en la renovación de la piel y su carencia puede provocar dermatitis o eczemas. 

Es un estabilizador de la membrana celular manteniendo las células de los folículos pilosos en buen estado y estimulando el crecimiento de un cabello sano y fuerte. 

Nutre la piel, las uñas y el pelo, frenando las arrugas y los signos de envejecimiento. 

Presenta efectos antioxidantes

Otras propiedades: efectos positivos en el estado de ánimo, disminuye la ansiedad, mejora la función cognitiva, etc.

La respuesta individual al inositol puede variar, y se necesita más investigación para comprender completamente su mecanismo de acción y su eficacia en diferentes alteraciones.

Como con cualquier suplemento, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de considerar la suplementación con inositol, especialmente si la persona está  tomando medicamentos o si tiene enfermedades preexistentes.