Melisa

Efectos calmantes y relajantes: Puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y promover una sensación general de tranquilidad. Se cree que estos efectos están relacionados con la capacidad de la melisa para modular ciertos receptores en el sistema nervioso central.

Mejora del sueño: Debido a sus propiedades relajantes, la melisa puede ser beneficiosa para mejorar la calidad del sueño. Puede ayudar a reducir el insomnio y promover un sueño más profundo y reparador.

Alivio del malestar gastrointestinal: La melisa ha sido utilizada para aliviar digestiones pesadas y molestias gástricas. 

Apoyo al sistema inmunológico: Algunas investigaciones sugieren que la melisa puede tener propiedades inmunomoduladoras, lo que significa que puede ayudar a modular la respuesta del sistema inmunológico.

Propiedades Antioxidantes: La melisa contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres.